bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

sabato 12 maggio 2012

Giro Podistico dell'isola d' Elba 2012. Ci siamo..!


Ci siamo..

pettorale 215

sito ufficiale :   [news , classifiche ecc. ]

qua le classifiche chip by wedosport 

le 5 tappe (clicca qui )

Condizione mia: Diclofenac (voltaren ) compresse 100mg 2 volte al di dopo i pasti.. ginocchio sx malandato.
... gluteo in recupero..flessore sx stabile ..  solo il Pironx scommette su di me :-)))

Che sia un buon giro !
Pimpe

10 commenti:

pironx ha detto...

tranquillo scommessa piazzata :-)) vaiiiiiiii :-))

Gert dal Pozzo....già Instinct73 ha detto...

In bocca al lupo Pimpe! Ho visto le tappe e sicuramente è una bella faticaccia...consiglio la seguente tattica: parti forte la prima tappa per demolire psicologicamente gli avversari poi aumenti il ritmo nelle 3 tappe centrali ed infine nel gran finale da 19km effe ttui 1km piano e 18km a tutta!!!! Scherzi a parte, smetti il voltaren almeno un paio di gg prima di correre poichè ne potresti risentire a livello muscolo/tendineo!!!

franchino ha detto...

In bocca all'aleatico Pimpero!

Luca "Ginko" ha detto...

in culo alla balena pimpe!

Alessio ha detto...

In bocca al lupo, socio!!! quando torni mi avrai ancora al tuo fianco!!Forza Alien!!!

Pimpe ha detto...

@pironx: alza la quota...

Pimpe ha detto...

@istinct: ahah, dai che se vedi la data e ora di risposta capirai come gestisco il tutto... domani vi aggiorno..tutto ok ;-)

Pimpe ha detto...

@franchino: prontissimo ... grazie Frank di tutto ;-))

Pimpe ha detto...

@luca: ok .. mi butto di testa...

Pimpe ha detto...

@alessio: ciao grande, ottima notizia ;-) ci vediamo a rientro...