bisogna conoscere i sacrifici che si fanno in allenamento per giudicare le vittorie o le sconfitte

lunedì 23 novembre 2015

Gozzano. Paesi in corsa.


20/11/2015

Serale dei paesi in corsa. Ancora a Gozzano dopo l'ammazzainverno di domenica, su un bel circuito cittadino da ripetere due volte piu' il mini giro di lancio.
Ottima la partecipazione, 287 podisti al via. I vincitori sono stati Andrea Medina seguito da Cavigioli , terzo Paolo Giromini a seguire Andrea Perinato,Marco Menonna. In ambito femminile ottima la gara di  Gabriella Gallo , ( l'ho staccata solo nel finale) seguita dalla Fede Cerutti , Loulou Fumagalli ,Alice Gattoni e Roberta Giacometti.



Dopo due ore di palestra , sono riuscito anche a corrermi questa bella gara, ottima la formula all'interno dei paesi .. il clima ha aiutato molto.. ;-)

24'59" il mio time per i 6,150 km , media 4'04"/km


articolo di Sandro Botelli per podisti

paesi in corsa proseguirà con la terza tappa venerdì 4 dicembre a Barengo, poi arriveranno Borgomanero venerdì 11 dicembre e Momo mercoledì 30 dicembre 


ciao
Pimpe

Nessun commento: